ازدواج در دین اسلام به عنوان سنت شناخته شده است. علیرغم آنکه مسلمانان ازدواج را به عنوان سنت ادا نموده اند، ولیکن، این موضوع چندان ضامن روابط زناشویی مستحکم در درازمدت نیست. در این راستا، بسیاری از تازه دامادها و عروسها در اوایل زندگی بر این تصورند که عشق آنان نسبت به یکدیگر کافی است. با این حال، مسائل برآورد نشده و غیرقابل پیش بینی پسین باعث گردیده تا زوجین تنها به عشق ورزی نیز بسنده نکنند.
در زندگی مشترک داشتن رابطه مناسب با همسر و اعضای خانواده نقش تعیین کننده در استحکام خانواده و دوام روابط زناشویی دارد. در جلسات مشاوره خانواده هم معمولا بر این نکته تأکید می شود. زن و شوهرها و خصوصاً زوج های جوان باید در نظر داشته باشند که داشتن محبت قلبی تضمین کننده یک رابطه زناشویی مستحکم نیست. مشاوران خانواده تأکید دارند که زوجین بایستی این محبت را هم در گفتار و هم در رفتار نشان دهند. علاوه بر این گفتار افراد و جملاتی که در زندگی روزمره استفاده می کنند هم باید به گونه ای باشد که شریک زندگی را آزرده خاطر نکند. و در بین زوجین نوعی همدلی و محبت را بیان کند.
تأثیرگفتار بر روابط زناشویی (مستخرج از جلسات مشاوره خانواده)
در جلسات مشاوره خانواده معمولاً دیده می شود که زوجین از نوع صحبت و جملاتی که همسرشان استفاده می کنند، گلایه دارند. این موضوع در بین مردان رایج تر است. مردان معمولاً به خاطر خستگی کار و فشارهای زندگی، کمی تندخو می شوند. و همین امر باعث می شود که از جملاتی که شایسته همسرشان نیست استفاده کنند.
همین موضوع باعث می شود روابط زناشویی آنها نیز به سردی رود. و زوجین از یکدیگر دلخور باشند. به همین خاطر در ادامه نمونه هایی از جملات پرکاربردی که در زندگی استفاده می شود، آورده شده است. و در جلوی آن ها جملات مناسبی که حاصل جلسات مشاوره خانواده می باشد، ارائه شده است. استفاده از این جملات می تواند به داشتن روابط زناشویی مستحکم کمک کند.
جملات جایگزین پرکاربرد که از جلسات مشاوره خانواده به دست آمده است
بعضی از عبارات به رابطه زناشویی و روابط اعضای خانواده صدمه می زنند. ما می توانیم عبارات بهتری را جایگزین آنها کنیم. در در جلسات مشاوره خانواده رهیاب تلاش کرده ایم به جای جملاتی که معمولا استفاده می شود، جملاتی را به عنوان جایگزین معرفی کنیم تا بتوانیم به استحکام روابط زوجین کمک نماییم. در ادامه بعضی از این عبارات ذکر شده است:
1. جملاتی که معمولاً استفاده می شود: هر کاری دوست داری انجام بده. جملات جایگزینی که از جلسات مشاوره خانواده به دست آمده: بیا تصمیم بگیریم چی کار کنیم.
2. جملاتی که معمولاً استفاده می شود: تو اصلاً به من کمک نمی کنی. جملات جایگزینی که از جلسات مشاوره خانواده به دست آمده: من بدون کمک تو کارم سخت می شه.
3. جملاتی که معمولاً استفاده می شود: تو این کار رو از عمد انجام دادی. جملات جایگزینی که از جلسات مشاوره خانواده به دست آمده: میدونم این یک حادثه بود.
4. جملاتی که معمولاً استفاده می شود: اگر رژیم نگیری وزن کم نمی کنی. جملات جایگزینی که از جلسات مشاوره خانواده به دست آمده: وزن کم کردن سخته ولی می دونم از پسش بر میای.
5. جملاتی که معمولاً استفاده می شود: بهت گفتم اینجوری نمی شه. جملات جایگزینی که از جلسات مشاوره خانواده به دست آمده: بهتره دفعه دیگه یه راه دیگه رو امتحان کنی.
6. جملاتی که معمولاً استفاده می شود: نمی خوام باهات حرف بزنم. جملات جایگزینی که از جلسات مشاوره خانواده به دست آمده: بیا بعدا راجع بهش صحبت کنیم.
۷ عادت کوچک برای داشتن روابط زناشویی مستحکم
روابط جنسی، یکی از مباحث مهم در روابط زناشویی مستحکم به شمار رفته که عدم نظارت بر روند آن ممکن است باعث عدم کیفیت زندگی متاهلی شود. احتمالاً مشاوران بنا بر این علت به حکایات ناخوشایند ناشی از سردی روابط زناشویی گوش می سپارند و سعی بر ارائه راه حل در قالب اذعان عادات کوچک در زندگی متاهلی دارند.
با یکدیگر زیاد تعامل داشته باشید
روابط زناشویی مستحکم عمدتاً حاصل ارتباطات و تعاملات ایمن و سالم می باشد. به دنبال این رویه، حرف زدن و گوش دادن از ملزومات ارتباط و تعامل به شمار می رود. نسبت به احساساتتان در طول روابط جنسی انتقاد پذیر و روراست باشید. به خاطر داشته باشید که کیفیت زندگی جنسی شما به اندازه انتقاد پذیری و صداقتتان بستگی دارد. بنابراین، درباره جزئیات رابطه زناشویی گفتگو کنید، از او بپرسید چه چیزی دوست دارد و چه چیزی از قلم افتاده است. ارتباط کلامی به اندازه ارتباط جسمی در طول روابط زناشویی مهم است. پس در صورت نارضایتی ساکت ننشینید!
روزانه سیگنال های عاشقانه بفرستید
به عبارت دیگر، با همسرتان معاشقه کنید. ارسال کردن سیگنال های عاشقانه درست به مثابه پیش نوازی پیش از روابط زناشویی مستحکم می باشد. بنابراین، به او در طول روز یادآوری کنید که چقدر خواستی است. قبل از رفتن به سرکار، همسرتان را در آغوش بکشید و ببوسید. اجازه بدهید که همسرتان به احساساتتان اشراف داشته باشد. با او تماس بگیرید و بگویید چقدر خوش شانس هستید او را در زندگیتان دارید.
به او پیام ارسال کنید و بگویید دلتان تنگ شده است. بعدازظهر با او تماس بگیرید و بگذارید بداند که به او فکر می کنید. این موضوع نشانگر اهمیت ارتباط و تعامل میان شماست و قطعاً بر روابط جنسیتان بی تاثیر نیست. بنابراین، اگر می خواهید شب رابطه جنسی باکیفیت داشته باشید، آن را در میان اعمال و رفتارتان طی روز جستجو کنید!
همسرتان را لمس کنید
لمس کردن، یک مرحله پیشتر از روابط زناشویی مستحکم محسوب می گردد. بنابراین، لمس کردن لازمه رابطه جنسی باکیفیت به شمار می رود. سعی کنید همسرتان را به طرق متفاوت لمس کنید. به عنوان مثال، وقتی همسرتان مقابل سینک ظرفشویی ایستاده، او را به ماساژ گردن مهمان کنید. اگر خواستار توجه همسرتان هستید، دست او را بگیرید و وقتی در را برای همسرتان باز می کنید، کمر او را نوازش کنید. لمسها و نوازشهای مختصر همان نقاط اتصال فیزیکی هستند که باعث ایجاد اعتماد و تشویق به انتقاد پذیری می گردند. این مرحله به مثابه پله ای است که شما را به مرحله جسمی عمیق تر و شاید تمایل به اکتشاف ابعاد دیگر سوق می دهد.
تغییر و تحول بدهید
گوش دادن مداوم به یک آهنگ لذت اولین بار شنیدن آن را نخواهد داشت! در این راستا، کاهش عملکرد و کیفیت روابط زناشویی ممکن است بنا بر تکرار امور (عادات) توسط زوجین ایجاد گردد. بنابراین، به دنبال ایجاد روابط زناشویی مستحکم با یکدیگر به گفتگو بنشینید و سعی کنید چیز جدیدی را امتحان کنید. نکته قابل توجه اینجاست که شما باید درباره آنچه می خواهید امتحان کنید، روراست و صادق باشید!
با هم ورزش کنید
سلامت جسمانی و اصطلاحاً رو فرم بودن بدن باعث شده تا همسران از لحاظ فیزیکی احساس بهتری داشته باشند. بنابراین، انجام تمرینات دونفره موجب بهبود خلق و خو و روحیه می شود. جریان موج مثبت به روابط زناشویی مستحکم دامن می زند و از آنجا که جسم متحرک تمایل به جنب و جوش دارد، روابط جنسی زوجین پویاتر خواهد شد. با یکدیگر ورزش کنید تا گردش خون در جسمتان را افزایش بدهید. حال، خواهید دید که نتیجه این امر در روابط جنسی شما چگونه خواهد بود.
برنامه ریزی کنید
همه ما تمایل داریم روابط جنسی خود جوش باشد، ولیکن، این موضوع چندان در عصر کنونی متحقق نخواهد شد. روابط زناشویی مستحکم ملزم برنامه ریزی مشخص می باشد. قابل ذکر است که روابط جنسی پویا بی شباهت به تمرینات ورزشی منظم نیست. و وقتی تازه همسران و زوجین برای داشتن روابط جنسی پویا برنامه ریزی می کنند، تمایل آنان در این جهت نیز افزایش می یابد.
پورنوگرافی، تعطیل!
عده ای بر این باورند که تماشای پورنوگرافی به زوجین در داشتن روابط زناشویی مستحکم کمک خواهد کرد. مشاوران خانواده و سکسولوژیست ها قاعدتاً با این موضوع مخالف هستند. در اکثر موارد، اعتماد و ارتباط دو المان مهم ایجاد و حفظ روابط زناشویی مستحکم به شمار میرود. چگونه میتوانید نگاه کردن به صفحات وبسایت پورنوگرافی را جایگزین تمرکز کردن بر روی همسرتان کنید؟ پورنوگرافی را تعطیل کنید و از نگاه کردن به همسرتان شروع کنید!
منبع: allprodad
