در علم روانشناسی به کودکانی که عدم تمرکز دارند، گاه بیش فعال هم گفته می شود. ویژگی اصلی کودکان بیش فعال، داشتن انرژی زیاد و عدم تمرکز و کنترل بر روی اندام های بدن است. معمولاً پدر و مادرهایی که کودک بیش فعال دارند، شناخت صحیحی از کودک ندارند. و در هنگام جلسات مشاوره با مشاوران کودک از انرژی زیاد و غیرقابل کنترل کودک شکایت می کنند. مشاوران معتقدند می توان از طریق بازی بخشی از این انرژی را تخلیه کرد. و تمرکز و تسلط کودک را به مرور بالا برد. تجربه ی مشاوران و روانشناسان کودک نشان می دهد که با این کار کم کم کودک بر خود تسلط پیدا می کند. و بر مهارت های حرکتی و ذهنی خود کنترل بیشتری پیدا می کند.
در ادامه این مطلب حنانه کمیتی، روانشناس کودک و یکی از مشاوران مرکز مشاوره ی رهیاب، برخی از بازی های افزایش تمرکز را بیان کرده است. والدین می توانند با مدیریت این بازی ها و یاد دادن آن به کودکان بیش فعال یا دارای عدم تمرکز، بخشی از مشکلات این کودکان را مرتفع سازند. شما می توانید این بازی ها را برای همه ی بچه ها به کار ببرید و تمرکز و مهارت های حرکتی بچه های معمولی را هم بالا ببرید:
پیشنهاد می کنیم بخوانید : مشاوره کودک و نوجوان
بازی های مناسب برای کودکان بیش فعال و کودکانی که عدم تمرکز دارند
- بازی اول توصیه شده توسط مشاور: مشاوران و روانشناسان کودک برای بچه هایی که تمرکز ندارند، بازی هایی مثل «دارت» را توصیه می کنند.
- بازی دوم توصیه شده توسط مشاور: مشاوران کودک توصیه می کنند وقتی فرزندتان خشمگین می شود، یا عدم تمرکز دارد، یک ظرف حباب درست کنید. و به او بدهید. لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است و تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را ارام میکند.
- بازی سوم توصیه شده توسط مشاور: یکی از بازی ها برای کودکانی که عدم تمرکز دارند و یا به اصطلاح بیش فعال هستند، بازی راه رفتن لاکپشتی است. در این بازی، مشاوران کودک پیشنهاد می کنند، یک قدم مادر برمی دارد به سمت کودک و یک قدم کودک به سمت مادر، تا به هم برسند. در این حالت کودک مجبور است تمرکز را تمرین کند و به آرامی بازی کند.
- بازی چهارم توصیه شده توسط مشاور: در آخرین بازی که توسط مشاور کودک در این مقاله ذکر شده است، مشاوره کودک و نوجوان توصیه می کند برای کودکانی که اختلال تمرکز و یا بیش فعالی دارند بازی تمرکز انجام دهید. یک نخ بلند در طول اتاق قرار دهید و به کودک بگویید روی آن راه برود.
نویسنده: حنانه کمیتی
