در حال حاضر شش نوع اختلال خوردن در DSM-5 شناسایی شده است: بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی، اختلال پرخوری، پایکا، اختلال نشخوار، و اختلال اجتناب یا محدودسازی غذا. هر یک…

در سال­های اخیر چاقی در کودکان به یک معضل اضطراب‌آور، بین خانواده­‌های ایرانی تبدیل شده است و همواره اولین پرسش این است که علت چاقی و اضافه وزن در کودکان…

تغذیه چه تأثیری بر بدن انسان دارد؟  تغذیه به صورت کلی از قبل از تشکیل نطفه تا لحظه مرگ بر سلامت انسان‌ها نقش بسزایی دارد. نوع تغذیه، شیوه زندگی و…

بی‌اشتهایی عصبی اختلالی است که با ۳ ویژگی اصلی مشخص می‌شود. ۱. گرسنگی خودخواسته به مقادیر قابل‌توجه و کاهش وزن مضر ۲. اشتیاقی مداوم برای لاغر شدن و ترس شدید…

عدم وجود تغذیه مناسب و استرس مداوم به تدریج باعث بروز فشار خون، بیماری های قلبی و چاقی می شود که می تواند به مرور زمان زندگی فرد را تهدید کنند.

مهارت آگاهانه خوردن برای طیف وسیعی از مشکلات خوردن اعم از پرخوری و بی اشتهایی کارآمد است. آگاهانه خوردن یعنی شکست عادت های قدیمی.

یکی از گامهای برخورداری از سلامتی، خود مراقبتی است. هر گونه فعالیتی که منتج به بهبود و ارتقای سلامتی روح و جسم افراد شود، مفهوم خود مراقبتی را تداعی می کند.