روان درمانی تحلیلی چیست ؟ روان درمانگر تحلیلی

در روان تحلیلی، از سه اصل برای تصمیم‌گیری در مورد این که کجا مداخله کنیم و این که پرداختن به کدام مطالب مفید‌تر خواهد بود، استفاده می ­شود:

1- سطح به عمق   

2- دنبال کردن عاطفه  

3- پرداختن به انتقال

اصول روان تحلیلی

1- سطح به عمق

مطالعات روانشناسی نشان می دهد ناخودآگاه ساختار همگنی ندارد. برخی از افکار و عواطف، عمیق‌تر از بقیه پوشیده شده‌اند. هر چه فکر یا عاطفه‌ای برانگیزانندگی بیشتری داشته باشد، باید به شکل عمیق‌تری پوشانده شود تا احتمال بروز آن در خودآگاه کاهش یابد.

روانشناسان ناخودآگاه را به بررسی سنگواره‌های پیش از  تاریخ تشبیه می کنند که در آن، استخوان‌های فسیل شده در لایه‌های مختلف زمین‌شناسی وجود دارند و برای رسیدن به استخوان‌های لایه‌ی آخر نمی‌توان با یک بولدوزر به سراغ آن‌ها رفت، بلکه باید مثل دیرین‌شناسان با دقت و زحمت زیاد با قلم مو، خاک را از روی فسیل‌ها کنار زده و به تدریج لایه به لایه استخوان‌ها را نمایان کرد. در نهایت، هر چند ممکن است مدت زمان زیادی صرف شده باشد اما همه‌ی استخوان‌ها با کمترین صدمه آشکار می‌شوند.

همین موضوع در کار مشاوران و روان‌درمانگران تحلیلی نیز صادق است. روانشناسان می گویند در جستجوی ناخودآگاه، اگر در مورد مطلبی توضیح بدهید که کاملاً از آگاهی به دور باشد، احتمالاً فرد آن گفته را رد می‌کند یا بدتر از آن، دفاع‌های بیشتری را برای دور نگه داشتن از آگاهی بر می‌انگیزد.

در فرایند مشاوره گاهی در ذهن یک فرد متوجه موضوعی می‌شویم که عمیقاً پنهان شده است و با این که می‌تواند به ما در درمان کمک کند ولی پرداختن به آن تا وقتی به خودآگاه نزدیک نشده باشد، می­تواند بسیار سخت یا حتی زیانبخش باشد.

در بسیاری از باورهای کلیشه‌ای مشاوران روان درمانی شایع است که درمانگر به بیمار گوش می‌دهد، مطلبی از کودکیِ بیمار که عمیقاً پنهان شده است کشف می‌کند، آن را به بیمار گفته و بیمار می‌گوید” آها” و درمان می‌شود.

در واقعیت، مشاوران باید بیشتر سراغ پیدا کردن فکر یا عاطفه‌ای بروند که درست نزدیک به سطح هشیاری است، یعنی تنها نیاز به یک تلنگر کوچک دارد تا به خودآگاه بیاید. بنابراین وقتی مشاوران گفته‌های بیمار را بررسی می‌کنند، باید بفهمند که افکار و عواطف او به چه ترتیبی از سطح به عمق و از خودآگاه به ناخودآگاه قرار دارد. در اینجا تعمق، مانند بالا و پایین رفتن روی یک لیفت تراک است که مشاور باید انتخاب کند از چه عمقی می‌خواهد فرود آید. در حقیقت موارد کاربرد روان درمانی تحلیلی بیشتر در ارتباط با ناخودآگاه می باشد .

ببیشتر بخوانید : روان درمانگر تحلیلی خارج از کشور، درمان اختلالات جنسی خارج از کشور 

2- دنبال کردن عاطفه

بازی پانتومیم را در نظر بگیرید. شرح هدف روان درمانی تحلیلی به درمانجو مشابه با همین بازی است. فردی برای بیان یک موضوع بدون صدا تلاش می‌کند و در حالی که افراد دیگر گروه برای سرنخ دادن به فرد بیان کننده فریاد می‌کشند، او را در جهت بهتر بیان کردن مطلب مورد نظر راهنمایی می‌کنند.

در فرایند مشاوره و بازی روان درمانی تحلیلی، پیدا کردن عاطفه بهترین راه برای تشخیص نزدیکی یا دوری به مطالب ناخودآگاه است. اگرچه ذهن آزاد بیمار از موضوعی به موضوع دیگر می‌رود اما فقط یکی از آنها با عاطفه واقعی همراه است و احتمالاً آن موضوع، موضوع مهمی برای بیمار است. به هنگام مشاوره روان تحلیلی و در روند تعمیق ، رسیدن از ناخودآگاه به خودآگاه ، شناختن این امر بسیار مهم است.

3- پرداختن به انتقال

در شروع روان درمانی تحلیلی اصطلاح انتقالِ متقابل، به احساساتی که ما مشاوران به عنوان درمانگر، نسبت به بیمارانمان داریم اشاره دارد. اطلاعاتی که از بیمار دریافت می‌کنیم باید از فیلتر واکنش‌های ما مشاوران به بیمار و به این اطلاعات، عبور کنند.

دنبال کردن عاطفه و پرداختن به انتقال متقابل، ابزار ارزشمندی برای پردازش اطلاعاتی است که از بیمار می‌گیریم. اگر ما مشاوران روانشناسی به یک گفته‌ی بیمار به طور خاص واکنش قوی داریم، باید به آن توجه کنیم و از آن برای انتقال متقابل احساسات استفاده کنیم ، هر چند که ممکن است این واکنش، واکنشی منحصر به فرد و مربوط به تجربه‌ی درونی خودمان باشد، اما همانقدر هم محتمل است که ما را از اهمیت یا بار عاطفی مورد نظر بیمار مطلع کند.

مزایای روان درمانی تحلیلی

انواع روش های درمانی مزایایی دارند و روان درمانی تحلیلی نیز این موضوع مستثنی نیست. آنچه با روان درمانگر تحلیلی به دست می‌آورید:

• بررسی تجربیات از کودکی و رسیدن به ریشه مشکلات
• درک دقیق ریشه مشکلات و پذیرفتن آن ها
• ایجاد یک فرصت برای اصلاح ناخودآگاه
• طولانی بودن تعداد و زمان جلسات و ارتباط مؤثر بین درمانگر و بیما ر
• ایجاد محیطی برای همدلی بدون ترس از قضاوت و تمسخر

منبع:روان درمانی تحلیلی، کابانیس، ترجمه روشنایی مقدم، انتشارات ارجمند.

  برای مشاوره روانشناسی تلفنی می توانید با مشاوران مشاوره تلفنی صدای رهیاب در تماس باشید:

  تلفن مشاوره روانشناسی تلفنی صدای رهیاب : از سراسر کشور فقط با تلفن ثابت و بدون پیش شماره 28426545-021

  شبکه های اجتماعی مشاوره روانشناسی تلفنی صدای رهیاب : کانال تلگرام مشاوره تلفنی صدای رهیاب. – صفحه اینستاگرام مشاوره تلفنی صدای رهیاب.